tag:blogger.com,1999:blog-9963128941740882702024-03-08T05:28:53.378-08:00ESA (Eka-Sudi-Agus)Komang Agustyana Putrahttp://www.blogger.com/profile/06829668764859015344noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-996312894174088270.post-44150275428827516982011-06-26T09:00:00.003-07:002011-06-26T09:08:19.778-07:00<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-size: 18pt; text-transform: uppercase;">TIGA MACAM KEMABUKAN</span></b><b><span lang="IN" style="font-size: 24pt; text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><img alt="New Logo IHDN Denpasar" height="297" hspace="12" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gif" style="text-align: left;" v:shapes="Picture_x0020_8" width="232" /><b><span lang="IN" style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="margin-right: 37.35pt; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.45pt; margin-right: 35.65pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: 36pt; margin-right: 31.35pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><i><span lang="IN" style="font-size: 14pt;">OLEH :</span></i></b><b><span lang="IN"><o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72.0pt; text-indent: 36.0pt;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 106.35pt; mso-list: l11 level1 lfo17; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;"><b><span lang="IN">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN">Ni Luh Adi Warastri 09.1.1.1.1.2964<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 106.35pt; mso-list: l11 level1 lfo17; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;"><b><span lang="IN">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN">NI Luh Made Citra Dewi 09.1.1.1.1.2968<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 106.35pt; mso-list: l11 level1 lfo17; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;"><b><span lang="IN">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN">Komang Agustyana Putra 09.1.1.1.1.2970<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 106.35pt; mso-list: l11 level1 lfo17; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;"><b><span lang="IN">4.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN">Ayu Eka Yuli Intayani 09.1.1.1.1.2971<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 106.35pt; mso-list: l11 level1 lfo17; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;"><b><span lang="IN">5.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN">I Wayan Supartika 09.1.1.1.1.3103<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 18pt;">FAKULTAS DHARMA ACARYA<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 18pt;">INSTITUT HINDU DHARMA NEGERI<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 18pt;">DENPASAR<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 18pt;">2010<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-size: 14pt;">KATA PENGANTAR<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN">“ Om Swastyastu “ <o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Rasa puji dan syukur kehadapan Ida Sang Hyang Widhi Wasa atau Tuhan Yang Maha Esa, karena berkat rahmatNya makalah ini dapat kami selesaikan sesuai yang diharapkan, adapun judul dari tugas yang kami buat “ <span style="text-transform: uppercase;">TIGA MACAM KEMABUKAN</span> ”.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Tersusunnya makalah ini adalah untuk memenuhi tugas mata kuliah Tata Susila III. Kami menyadari dan mengakui bahwa makalah ini jauh dari kesempurnaan. Hal ini disebabkan oleh keterbatasan kemampuan dan pengetahuan dalam merangkum ilmu pengetahuan yang berkembang pesat dengan ruang lingkup yang sangat luas.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Keberhasilan kami ini tidak luput dari petunjuk, bimbingan serta bantuan dari berbagai pihak. Semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi para pembaca.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN">“ Om Santih, Santih, Santih Om “<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="IN"> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 216.0pt; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN"> Denpasar, 10 Oktober 2010<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="IN"> Penulis<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><u><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">DAFTAR ISI<o:p></o:p></span></u></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">Kata Pengantar................................................................................................................. i<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">Daftar Isi ........................................................................................................................ ii<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">BAB I Pendahuluan ....................................................................................................... 1<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-list: l10 level2 lfo1; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">1.1<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Latar Belakang ......................................................................................................... 1<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-list: l10 level2 lfo1; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">1.2<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Rumusan Masalah .................................................................................................... 2<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-list: l10 level2 lfo1; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">1.3<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Tujuan ....................................................................................................................... 2<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">BAB II Pembahasan ...................................................................................................... 3<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">2.1 Tiga Macam Kemabukan Dalam Slokantara .................................................. 3<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">2.2 Kelebihan Dari Tiga Macam Kemabukan Yang Ada Dalam Slokantara.................. 5<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">2.3 Kelemahan Dari Tiga Macam Kemabukan Yang Ada Dalam Slokantara................ 5<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">2.4 Penerarapan Dalam Kehidupan Sehari-hari............................................................... 6<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">BAB III Penutup ........................................................................................................... 7<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">3.1 Kesimpulan ............................................................................................................... 7<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">3.2 Saran ......................................................................................................................... 8<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 18.0pt dotted 382.75pt right blank 418.2pt; text-align: justify;"><span lang="IN">Daftar Pustaka<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"> </div><table cellpadding="0" cellspacing="0" style="text-align: left;"><tbody>
<tr> <td height="30" width="416"></td> </tr>
<tr> <td></td> <td><br />
</td> </tr>
</tbody></table><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br clear="ALL" style="mso-ignore: vglayout;" /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">BAB I<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">PENDAHULUAN<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: center;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">1.1 Latar Belakang<o:p></o:p></span></b></div><div style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Bila kita berbicara tentang kemabukan sangat identik dengan hal-hal yang menyimpang dari etika hindu. Kembukan juga menjadi musuh yang ada dalam diri manusia yang harus dimusnahkan. Kemabukan juga membuat manusia di seluruh dunia menjadi sombong, keangkuhan, kecongkakan, bangga luar biasa, dan lupa daratan. Dalam ajaran agama hindu disebut Sad ripu. Sad ripu artinya enam musuh yang ada dalam diri manusia. Enam musuh yang dimaksud antara lain: kama ( hawa nafsu ), loba ( tamak, rakus ), kroda ( marah ), moha ( Kebingungan ), mabuk ( mada ). Kesemuanya inilah yang dapat membuat orang tidak susila.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Mada dalam ajaran sad ripu memiliki arti mabuk, mabuk yang dimaksud antara lain surupa ( mabuk ketampanan ), Dana ( mabuk kekayaan ), Guna ( mabuk kepandaian ), Kulina ( mabuk keturunan, bangsawan ), Yuana ( mabuk keremajaan ), Sura ( mabuk keberanian ), Sasuran ( mabuk kemenangan ). Ke semuanya ini terdapat dalam sapta timira, yaitu tujuh kegelapan atau kemabukan. Tapi tiga hal yang sangat memabukan manusaia adalah mabuk minuman keras, mabuk kepandaian dan mabuk kekayaan. Ketiganya ini di jelaskan dalam kitab <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Slokantara.<o:p></o:p></i></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Mada merupakan salah satu musuh dalam diri manusia, yang harus dihindari oleh umat manusia di dunia. Jika manusia dikuasai dengan kemabukan atau mada maka manusia tersebut akan lupa daratan dan lupa segala-galanya. Dalam kitab S<i style="mso-bidi-font-style: normal;">lokantara 68.( 21 )</i>. mengatakan, ada tiga hal yang utama membuat orang mabuk yaitu mabuk minuman, mabuk kekayaan dan mabuk kepandaian. tetapi jika manusia bisa terhindar dari kemabukan tersebut maka orang tersebut disebut manusia sejati ( purusa ). Orang yang seperti inilah yang akan dicintai dan dihormati oleh seluruh dunia. begitulah kitab slokantara mengatakan bagi orang-orang yang bisa menghindari kemabukan ( mada ).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">1.2 Rumusan Masalah<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Dari latar belakang tersebut diatas maka dapat ditarik beberapa rumusan masalah sebagai berikut :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l14 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Apa itu tiga macam kemabukan dalam slokantara?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l14 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Bagaimana kelebihan dan kelemahan dari tiga macam kemabukan?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l14 level1 lfo5; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Bagaimana penerapan dalam kehidupan sehari-hari?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">1.3 Tujuan<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Adapun tujuan diri penulisan makalah ini antara lain :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l1 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Untuk menambah wawasan Mahasiswa atau Mahasiswi mengenai Tiga Macam Kemabukan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l1 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Untuk memenuhi tugas mata kuliah <span style="text-transform: uppercase;">T</span>ata Susila III.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l1 level1 lfo6; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Sebagai bahan diskusi.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">BAB II<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">PEMBAHASAN<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: center;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 21.3pt; mso-list: l5 level1 lfo7; text-indent: -18.0pt;"><div style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">2.1<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">Tiga Macam Kemabukan Dalam Slokantara<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 42.0pt center 216.0pt;"><div style="text-align: justify;"><span lang="IN"> Dalam slokantara di nyatakan sebagai berikut<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 92.15pt; tab-stops: 42.0pt center 216.0pt;"><div style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">Sura saraswati laksmi ityeta madakarana<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 92.15pt; tab-stops: 42.0pt center 216.0pt;"><div style="text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">Madayanti na cetansi sa ewa puruso matah.<o:p></o:p></span></b></div></div><div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN"> Slokantara 68. 21<o:p></o:p></span></i></div><div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN">Yang artinya:<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN">Minuman keras, kepandaian dan kekayaan, inilah tiga sebab membuat manusia menjadi mabuk. Orang yang tidak dapat dimabukan oleh ketiganya inilah manusia sejati.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN">Sebab-sebab yang membuat manusia itu mabuk ada tiga : sura yaitu minuman keras; saraswati yaitu kepandaian; laksmi yaitu kekayaan emas dan perak. Inilah yang memabukan pikiran manusia. Jika ada orang yang tidak mabuk karena pengaruh minuman keras, kepandaian yang tinggi dan kekayaan emas dan perak, inilah seyogyanya dinamai purusa ( manusia sejati ) orang begini pasti dicintai dan dihormati oleh seluruh dunia.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">ulasan<o:p></o:p></span></b></div><div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN">Disini dinyatakan bahwa ada tiga hal yang memabukkan yang dapat membuat manusia lupa daratan yaitu: minuman keras, kepandaian, dan kekayaan. Dalam hal ini ternyata terdapat persamaan dengan yang tersebut dalam Kitab Nitisastra IV.19, yang berbunyi:<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 18.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN">Lwirning mangdadi madaning jana, surupa dhana kalakulina yowana. Lawan tang sura len kasuran, agawe wereh imanahikang sarat kabeh. Yan wwenten sira dhaneswara, surupa guna dhanakulina yowana. Yan tan mada, maharddhikeka pangaranya sira putusi sang pinandita.<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN">Artinya:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN">Hal-hal yang menjadikan manusia itu mabuk adalah paras yang bagus, kekayaan, kebangsawanan dan keramajaan. Juga minuman keras dan keberanian itu dapat membuat hati manusia menjadi mabuk. Jadi ada orang kaya, tampan wajahnya, pandai, banyak mempunyai harta benda, bangsawan dan muda, tetapi tidak mabuk karenanya ia itu adalah orang bijaksana, seorang berbudi yang maharddhika ( telah bebas dari soal keduniawian ). Kata maharddhika inilah yang menjadi kata merdeka dalam bahasa Indonesia, yang berarti bebas dari penjajahan negara asing sebagai halnya para pendeta mahardhika yang telah melepaskan diri dari kekuasaan nafsu keduniawian. Para pendeta di zaman dahulu mendapat tanah tempat tinggal untuk mengamalkan Agamanya, tanah bebas dari pajak, karena beliau sudah mahardhika. Tetapi dengan negara kita sudah merdeka tidaklah berarti bahwa kita sebagai warga negara layak minta kebebasan dari membayar pajak kepada pemerintah, karena pemerintah itu adalah milik kita sendiri.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Diatas telah dikatakan bahwa kepandaian itu dapat memabukan disamping minuman keras. Tentang minuman keras itu siapa saja dapat menerima bahwa ia memabukan, sehingga William Shakespeare berkata:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; text-align: justify;"><span lang="IN">” oh engkau jiwa anggur yang tidak kelihatan, jika engkau belum mempunyai nama yang tetap akan ku panggil saja engkau setan” ( Othello, bapak III.2 ).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN">Adapun penjelasan lain dari tiga macam kemabukan diatas anataralain:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l3 level1 lfo16; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN" style="font-family: Wingdings;">v<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Kemabukan minum minuman keras<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Dalam hal ini kemabukan akibat dari minum minuman keras dapat kita jumpai dengan mudah dikehidupan sehari-hari. Biasanya yang mengkonsumsi minum minuman keras merupakan kalangan orang tua yang suka mabuk-mabukan, tetapi seiring dengan berjalannya zaman hal tersebut tidak lagi hanya di konsumsi oleh orang tua melainkan telah mencangkup anak-anak muda. Anak-anak muda yang merupaka penerus bangsa ini seharusnya mampu menjadi manusia yang berguna, bukanya menjadi seorang pemabuk. Celakanya lagi anak-anak muda tersebut mabuk mabukan di dalam lingkungan sekolah, yang seharusnya sekolah merupakan tempat belajar.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l3 level1 lfo16; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN" style="font-family: Wingdings;">v<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Kemabukan kekayaan atau harta<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Kemabukan akibat kekayaan atau harta juga dapat kita temui kasusnya dengan mudah disetiap negara. Bahkan negara indonesia kita pemimpin atau orang-orang penting dalam kenegaraan sering diberitakan baik di media cetak ataupun dimedia elektronik melakukan kemabukan yang diakibatkan kekayaan atau harta. Kemabukan akibat kekayaan contoh kecilnya adalah melakukan tindakan korupsi. Dan bukan orang-orang penting saja yang melakukan korupsi, melainkan semua orang berpotensi melakukan korupsi.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l3 level1 lfo16; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN" style="font-family: Wingdings;">v<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Kemabukan kepandaian <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span lang="IN">Kemabukan akibat kepandaian dapat dialami oleh semua orang. Hal ini terjadi akibat ketidak puasan akan pengetahuan yang dia miliki. Mereka yang mengalami kemabukan kepandaian selalu termotivasi untuk belajar.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 21.3pt; mso-list: l15 level1 lfo8; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">2.2<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">Kelebihan dari tiga macam kemabukan yang ada dalam Slokantara<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l0 level1 lfo11; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Minuman Keras<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Orang yang mabuk karena minum minuman keras biasanya dapat melupakan sejenak masalah yang sedang dihadapinya. Selain itu orang yang sedang mabuk juga dapat menambah rasa kepercayaan dirinya.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l0 level1 lfo11; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kepandaian<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Orang yang mabuk karena kepandaian biasanya selalu merasa termotivasi untuk blajar dan ingin menggali ilmu pengetahuan yang lebih.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l0 level1 lfo11; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kekayaan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Orang yang mabuk karena kekayaan, orang tersebut akan terus termotifasi untuk bekerja.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 21.3pt; mso-list: l16 level1 lfo9; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">2.3<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">Kelemahan dari tiga macam kemabukan yang ada dalam Slokantara<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l2 level1 lfo12; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Minuman Keras <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Orang yang mabuk karena minum minuman keras, biasanya menyebabkan seseorang kehilangan kesadarannya dan dapat mengganggu kesehatan. Apabila seseorang sedang dalam keadaan mabuk karena minuman keras biasanya tidak dapat mengontrol emosinya, sehingga sering terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l2 level1 lfo12; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kepandaian<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Sebenarnya mabuk kepandaian itu bagus, tapi apabila berlebihan dapat membahayakan seseorang. Orang yang mabuk karena kepandaian biasanya memiliki sifat sombong dan angkuh. Dia mengangap dirinya yang paling pintar.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l2 level1 lfo12; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kekayaan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Mabuk karena harta menyebabkan seseorang menghalalkan segala cara untuk memperoleh kekeyaan yang berlimpah. Tentu saja hal ini menyebabkan banyaknya tindak kejahatan yang cenderung merugikan banyak orang.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 21.3pt; mso-list: l13 level1 lfo10; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">2.4<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN">Penerapan Dalam Kehidupan Sehari-hari<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l6 level1 lfo13; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Minuman Keras<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Penerapannya antaralain dalm acara-acara adat di bali seperti pernikahan, biasanya malam harinya diadakan acara minum-minum.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l6 level1 lfo13; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kepandaian<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Penerapannya seperti tiada habisnya membaca buku.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l6 level1 lfo13; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">c.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kekayaan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Penerapan mabuk dalam hal kekayaan sangat lah sering kita jumpai atau kita temukan dalam kehidupan sehari-hari, seperti korupsi dan mencuri.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span lang="IN">BAB III</span></b><span lang="IN"><o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">PENUTUP<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: center;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b><span lang="IN" style="display: none;">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN" style="display: none;"><o:p> </o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b><span lang="IN" style="display: none;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN" style="display: none;"><o:p> </o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 150%; mso-list: l4 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b><span lang="IN" style="display: none;">3.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN" style="display: none;"><o:p> </o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level2 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b><span lang="IN">3.1<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN">KESIMPULAN</span></b><span lang="IN"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Dalam sloka diatas yang tercantum dalam kitab slokantara 68.21, menyatakan ada tiga macam kemabukan, yaitu antara lain kemabukan akibat minum minuman keras, kemabukan akibat kekayaan atau harta, dan terakhir kemabukan akibat kepandaian. Ketiga macam kemabukan tersebut masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Adapun kelebihan dan kekurangannya antara lain,<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l7 level1 lfo15; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">a.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Kelebihan :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l9 level1 lfo14; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">-<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Minuman Keras<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Orang yang mabuk karena minum minuman keras biasanya dapat melupakan sejenak masalah yang sedang dihadapinya. Selain itu orang yang sedang mabuk juga dapat menambah rasa kepercayaan dirinya.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l9 level1 lfo14; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">-<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kepandaian<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Orang yang mabuk karena kepandaian biasanya selalu merasa termotivasi untuk blajar dan ingin menggali ilmu pengetahuan yang lebih.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l9 level1 lfo14; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">-<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kekayaan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Orang yang mabuk karena kekayaan, orang tersebut akan terus termotifasi untuk bekerja.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l7 level1 lfo15; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">b.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Kelemahan :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l9 level1 lfo14; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">-<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Minuman Keras <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Orang yang mabuk karena minum minuman keras, biasanya menyebabkan seseorang kehilangan kesadarannya dan dapat mengganggu kesehatan. Apabila seseorang sedang dalam keadaan mabuk karena minuman keras biasanya tidak dapat mengontrol emosinya, sehingga sering terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l9 level1 lfo14; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">-<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kepandaian<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Sebenarnya mabuk kepandaian itu bagus, tapi apabila berlebihan dapat membahayakan seseorang. Orang yang mabuk karena kepandaian biasanya memiliki sifat sombong dan angkuh. Dia mengangap dirinya yang paling pintar.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 1.0cm; mso-list: l9 level1 lfo14; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">-<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN">Mabuk Kekayaan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><span lang="IN">Mabuk karena harta menyebabkan seseorang menghalalkan segala cara untuk memperoleh kekeyaan yang berlimpah. Tentu saja hal ini menyebabkan banyaknya tindak kejahatan yang cenderung merugikan banyak orang.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18.0pt; mso-list: l4 level2 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b><span lang="IN">3.2<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN">SARAN<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 150%; mso-list: l8 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b><span lang="IN" style="display: none;">1.3<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN" style="display: none;"><o:p> </o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 150%; mso-list: l8 level1 lfo3; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b><span lang="IN" style="display: none;">2.3<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><b><span lang="IN" style="display: none;"><o:p> </o:p></span></b></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l12 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><span lang="IN">1.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><span lang="IN" style="text-transform: uppercase;">s</span><span lang="IN">ebagai umat manusia diharapkan bisa mengendalikan indrianya atau hawa nafsunya, baik hawa nafsu terhadap minuman keras, hawa nafsu terhadap kekayaan, dan juga hawa nafsu terhadap kepandaian.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; mso-list: l12 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><b><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">2.<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span></b><span lang="IN">Untuk anak-anak muda agar berusaha untuk tidak melakukan tiga macam kemabukan diatas, karena masih banyak hal-hal yang berguna yang bisa dilakukan dan tidak merugikan orang lain.</span><b><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;">DAFTAR PUSTAKA<o:p></o:p></span></b></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: center;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: justify;"><span lang="IN">Ida Bagus Sudirga, Widya Dharma Agama Hindu, Ganeca Exact, Bandung, 2004.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: justify;"><span lang="IN">Ida Pedanda Gede Nyoman Jelantik Okta, Sanatana Hindu Dharma, Widya Dharma, Denpasar, 2009.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><span lang="IN">I Gede Ardhana Wisnu, Musuh-Musuh Dalam Diri Manusia, PT. Pustaka Manikgeni, Jakarta, 1994.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><span lang="IN">Nala, I Gst Ngr. Dr, Murddha Agama Hindu, Upada Sastra, Denpasar 2004.<o:p></o:p></span></div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><span style="height: 95px; margin-left: 450px; margin-top: 529px; position: absolute; text-align: justify; width: 197px; z-index: 2;"><img height="95" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.gif" v:shapes="_x0000_s1027" width="197" /></span><span style="height: 85px; margin-left: 249px; margin-top: 529px; position: absolute; text-align: justify; width: 117px; z-index: 1;"><img height="85" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image005.gif" v:shapes="_x0000_s1026" width="117" /></span><span lang="IN"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span lang="IN"> Prof. Dr. Tjok. Sudharta, M.A, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Slokantara,</b> Paramita, Surabaya, 2004.</span></div><span lang="IN"><o:p></o:p></span></div>Komang Agustyana Putrahttp://www.blogger.com/profile/06829668764859015344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-996312894174088270.post-22611372401520673632011-06-25T05:58:00.000-07:002011-06-25T05:58:14.043-07:00RAMAYANA<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: .2pt; margin-top: 0cm;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">RAMAYANA<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: .2pt; margin-top: 0cm;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Utara Kanda<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: -184.3pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Suatu hari saat musim semi baru saja lewat, Rama melihat sita lebih berseri pada biasanya. Rama sangat bahagia melihat sita hamil. Sita meminta kepada Rama agar dia diijinkan pergi ke tepian sungai gangga dan tinggal disana selama beberapa malam dan hidup bersama para Rsi, dan Rama pun mengabulkan permintaan dewi sita.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: -184.3pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Ketika Rama sedang bercengkraman dengan para sahabatnya di istana tengah tiba-tiba saja Rama berpaling pada Bhadra dan menanyakan apa yang menjadi pembicaraan orang-orang kota dan desa saat ini? Karena Rama merasa ada yang disembunyikan, maka Rama mendesak Bhadra untuk berkata yang sebenarnya. Akhirnya diapun berterus terang kepada Rama mengenai hal yang sebenarnya “dijalan-jalan, di pasar-pasar umum, ditaman umum, di hutan, orang-orang menyatakan bahwa Rama telah melakukan tindakan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>yang sangat luar biasa karena mampu membuat jembatan, dan dapat mengalahkan Rahwana. Namun Rama tidak sadar bahwa melakukan suatu kesalahan, ketika dia membawa sita kembali ke istana. Bagaimana dia yakin bahwa tak sekalipun Sita dipaksa untuk duduk dipangkuan Rahwana?” begitulah kata-kata orang-orang di kota dan di desa. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Rama sangat terkejut mendengar hal itu, dan langsung meminta agar adik-adiknya datang menghadap. Dengan perasaan tidak karuan, Rama berkata kepada saudara-saudaranya. “ dengarkan kata-kata ku dengan baik-baik, inilah perasaan rakyat Ayodhya yang sebenarnya, tentang Aku dan Sita. Mereka menyalahkan tindakanku Laksmana adikku kau tahu betapa rahwana menculik sita dan bagaimana aku menyerang dan membunuhnya , waktu itu api telah membuktikan dia murni, di hadapanku dan disaksikan para dewa, Sita masuk ke kobaran api. Karena itu ku bawa dia kembali<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ke Ayodhya. Tetapi di kerajaanku aku dituduh keliru”<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 468.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Laksmana diperintahkan untuk mengantar Sita ke tepi sungai gangga dekat pertapaan Rsi Walmiki. Sesuai perintah Rama, keesokan harinya laksamana menemui sita dan diantar ke sungai gangga. Setelah sampai di seberang sungai gangga Laksamana tidak bisa menahan kesedihannya, dengan terpaksa dia menceritakan tentang kejadian yang sebenarnya kepada sita, dan ia terpaksa meninggalkan sita seorang diri.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Sita menjadi sangat sedih, hingga dia menangis tak tertahankan lagi. Dan seorang siswi dari pesraman rsi walmiki melihat keadaan sita dan segera melaporkan kepada Rsi Walmiki. Dengan kekuatan tapanya Rsi Walmiki langsung bisa mengetahui apa yang terjadi . diiringi para siswanya beliau kemudian menemui Sita dan membawa ke pesraman yang khusus untuk siswa putri<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Beberapa bulan kemudian, sita melahirkan putra kembar oleh Rsi walmiki bayi tersebut diberi nama Kusa dan Lawa. Setelah kedua bayi itu lahir, Rsi walmiki mulai menulis sloka yang mengisahkan cerita ramanyana, setelah Kusa dan Lawa memasuki usia brahmacari , sloka Ramayana sudah selesai seluruhnya, Rsi Walmiki langsung mengajarkan sloka Ramayana itu kepada Kusa dan Lawa.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 468.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Sementara di Ayodhya, rama melakukan upacara Aswameda Rama memerintahkan Laksamana untuk memeinpin sebuah prajurit yang sangat besar menuju hutan Naimisa dimana telah berkumpul banyak sekali raja-raja dari berbagai daerah. Mereka menyatakan kedaulatan kekuasaan rama diakui.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Pada waktu upacara sedang berlangsung , Rsi Walmiki menyuruh Kusa dan Lawa mengunjung upacara tersebut dan menyanyikan sloka Ramayana dengan hati riang dan mantap. Mendengar lagu yang dinyanyikan oleh kusa dan lawa, rama lama bertanya “anak muda, siapakah kalian, dan siapakah yang mengarang lagu yang anda nyanyikan?”<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 468.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Kusa menjawab. “nama saya kusa dan ini adik hamba bernama Lawa, yang mengarang lagu ini adalah Rsi Walmiki”. Setelah mendengar jawaban tersebut, rama yakin bahwa kusa dan Lawa adalah putra-putra Sita.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Beberapa hari kemudian Rsi Walmiki diiringi oleh sita datang ke tempat itu. “kedua anak kembar itu putramu. Dan ini istrimu yang tak ternoda. Setelah mendengar kata-kata Rsi walmiki, rama lalu mengumumkan kepada para hadirin. “Kusa dan lawa adalah anak saya sendiri”. Rama lalu mempersilakan serta untuk membuktikan kesuciannya di hadapan semua orang. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">“Om Basundari Dewi ya namaha. Ya dewi bumi, hamba mohon ke hadapan paduka kabulkanlah permohonan hamba ini, apabila hamba tidak pernah ternoda oleh laki-laki lain, maka terimalah hamba”, setelah dewi sita mengucapkan doa tersebut sebanyak 3 kali, tiba-tiba bumi dihadapannya terbelah. Dewi bumi muncul dihadapan sita. Dewi bumi lalu mendudukan dewi sita di atas tahta yang indah perlahan-lahan tahta dengan dewi sita di atasnya masuk ke dalam perut bumi. Setelah itu perut bumi tertutup kembali.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Rama menjerit”wahai dewi bumi kembalikan sita kepadaku” kemudian turunlah dewa Brahma, beliau menenangkan rama, setelah upacara Aswameda selesai, rama mengajak kedua putranya ke Ayodhya. Bertahun-tahun telah berlalu, ibunda rama dewi kosalya meninggal dunia, kemudian sumitra menyusul, dan akhirnya keykayipun menyusul. Mereka bertiga naik ke sorga berkumpul kembali dengan raja Dasarata.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Pada suatu hari, rama didatang oleh Bhagawan Narada mengatakan bahwa tugasnya didunia sudah berakhir. Maka Ramapun mempersiapkan segala sesuatunya. Kerajaannya dibagi menjadi 2 kosala selatan diberikan kepada Kusa dan kosala utara diberikan kepada Lawa. Setelah penobatan selesai, rama berpesan kepada wibisana agar meneruskan pemerintahannya. Kepada Hanoman dan Hanggada, rama berpesan agar tetap tinggal didunia sampai zaman kaliyuga. Kepada yang lain rama mengatakan bahwa ia akan mengundurkan diri ke hutan, ke-3 adik-adiknya, sugriwa dan sejumlah pegawai istana mengikuti Rama pergi kehutan, di tepi sungai Serayu. Disana rama kembali kepada wujudnya sebagai avatara wisnu. Dan semua pengikut Rama yang ikut ke hutan dapat mengikuti Wisnu ke alam Wisnuloka.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 468.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 468.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 468.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 468.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 468.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: .2pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: .2pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Makna yang terkandung dalam Kanda ke 7 (Uttara Kanda) dalam Epos Ramayana:<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Makna filosofis yang pertama yang terkandung di dalamnya yang dapat kita renungi bersama adalah menitik beratkan tentang ketuhanan, kejujuran dan kesetiaan. Seorang dewi Sita yang dimana, dewi Sita tersebut merupakan seorang istri yang amat berbudi luhur dan kerinduan dewi Sita untuk bersatu lagi dengan sang Rama.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">Makna filosofi yang kedua. Yaitu menyangkut tentang hubungan anak dengn orang tua. Dimana sang ayah akan mampu mengenali anaknya. Walapun mereka terpisah sebelumnya, yang dipertemukan dalam upacara yadnya Aswameda. Yang pada intinya Seorang anak tidak boleh memutuskan hubungan kekeluargaan antara ayah dan anak sebab seorang anaklah yang akan menuntun orang tuanya menuju moksa.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Wingdings; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Wingdings; mso-fareast-font-family: Wingdings;"><span style="mso-list: Ignore;">v<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Makna filosofis yang terakhir dalam utara kanda menceritakan bahwa dewi sita kembali ke bumi (sebagai tempat asal), dan kembalinya sang Rama ke alam nirwana, yang menandakan bahwa kuatnya konsepsi hubungan purusa dan perdana di mana purusa sebagai sang Rama dan pradana sebagai dewi Sita.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; tab-stops: 166.6pt; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;"><br />
</div>Komang Agustyana Putrahttp://www.blogger.com/profile/06829668764859015344noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-996312894174088270.post-87548391386559664922011-06-25T05:08:00.000-07:002011-06-25T05:08:32.706-07:00ASTANGGAYOGA<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><v:rect filled="f" id="_x0000_s1026" strokecolor="#d331df" strokeweight="6pt" style="height: 673.65pt; margin-left: -14.25pt; margin-top: 7.15pt; position: absolute; width: 484.5pt; z-index: 1;"> <v:stroke dashstyle="longDashDotDot" linestyle="thickBetweenThin"><b> <v:shadow color="red" offset="-6pt,6pt" opacity=".5"> </v:shadow></b></v:stroke></v:rect><b><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p> </o:p></span></b></div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><b><br clear="ALL" style="mso-ignore: vglayout;" /> </b><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-size: 22.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt; text-transform: uppercase;">menyeimbangkan tubuh, pikiran dan jiwa melalui astangga yoga dan cakra</span></b><b><span lang="IN" style="font-size: 28.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 14.0pt; text-transform: uppercase;"><o:p></o:p></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><b> <v:stroke joinstyle="miter"> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"> <v:f eqn="sum @0 1 0"> <v:f eqn="sum 0 0 @1"> <v:f eqn="prod @2 1 2"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @0 0 1"> <v:f eqn="prod @6 1 2"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="sum @8 21600 0"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @10 21600 0"> </v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas> <v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"> <o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"> </o:lock></v:path></v:stroke></b></v:shapetype><v:shape id="_x0000_s1029" style="height: 205.25pt; left: 0; margin-left: 122.8pt; margin-top: .45pt; position: absolute; text-align: left; width: 213.1pt; z-index: -1;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="Logo IHDN" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"><b> </b></v:imagedata></v:shape><b><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-right: 37.35pt; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="tab-stops: 113.35pt;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div class="MsoNormal"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 31.35pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><b><i><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: IN;">OLEH :</span></i></b><b><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-right: 31.35pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 108.0pt; margin-right: 31.35pt; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nama <span style="mso-tab-count: 2;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Komang Agustyana Putra<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 31.35pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><b><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">NIM <span style="mso-tab-count: 2;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: 09.1.1.1.1.2970<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 31.35pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><b><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelas <span style="mso-tab-count: 2;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: B ( Siang )<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 31.35pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><b><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Jurusan <span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Pendidikan Agama Hindu<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 31.35pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><b><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Semester <span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: IV<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 72.0pt; margin-right: 31.35pt; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><b><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Mata Kuliah <span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Yoga I<o:p></o:p></span></b></div><div class="MsoNormal" style="tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 18.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 14.0pt;">FAKULTAS DHARMA ACARYA<o:p></o:p></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 18.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 14.0pt;">INSTITUT HINDU DHARMA NEGERI<o:p></o:p></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 18.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 14.0pt;">DENPASAR<o:p></o:p></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 18.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 14.0pt;">2011</span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 18.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 14.0pt;"><br />
</span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: center;"><span lang="IN" style="font-size: 18.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 14.0pt;"><b></b></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">KATA PENGANTAR<o:p></o:p></span></b></div><b> <div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">“ Om Swastyastu “ <o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="font-family: "Lucida Calligraphy"; font-size: 11.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">“ Om Ano Badrah Kertawo Yantu Visvatah “<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Rasa puji dan syukur kehadapan Ida Sang Hyang Widhi Wasa atau Tuhan Yang Maha Esa, karena berkat rahmatNya peper ini dapat saya selesaikan sesuai yang diharapkan, adapun judul dari tugas yang saya buat “<span style="text-transform: uppercase;">menyeimbangkan tubuh, pikiran dan jiwa melalui astangga yoga dan cakra</span></span><span lang="IN" style="font-size: 7.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"> </span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">”.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Tersusunnya makalah ini adalah untuk memenuhi tugas mata kuliah Yoga I. Saya menyadari dan mengakui bahwa peper ini jauh dari kesempurnaan. Hal ini disebabkan oleh keterbatasan kemampuan dan pengetahuan dalam merangkum ilmu pengetahuan yang berkembang pesat dengan ruang lingkup yang sangat luas.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Keberhasilan saya ini tidak luput dari petunjuk, bimbingan serta bantuan dari berbagai pihak. Semoga peper ini dapat bermanfaat bagi para pembaca.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">“ Om Santih, Santih, Santih Om “<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 252pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Denpasar, 30 maret 2011<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Penulis<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><v:rect filled="f" id="_x0000_s1026" strokeweight="6pt" style="height: 629.7pt; margin-left: -15pt; margin-top: 4.65pt; position: absolute; width: 462.6pt; z-index: 251656704;"> <v:stroke linestyle="thickBetweenThin"> </v:stroke></v:rect><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;"><o:p> </o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><br />
</div><br clear="ALL" style="mso-ignore: vglayout;" /> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><u><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: IN;">DAFTAR ISI<o:p></o:p></span></u></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kata Pengantar.<span style="mso-tab-count: 2 dotted;">................................................................................................................ </span>i<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Daftar Isi <span style="mso-tab-count: 2 dotted;">........................................................................................................................ </span>ii<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">BAB I Pendahuluan <span style="mso-tab-count: 2 dotted;">....................................................................................................... </span>1<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.1<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Latar Belakang <span style="mso-tab-count: 2 dotted;">......................................................................................................... </span>1<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.2<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Rumusan Masalah <span style="mso-tab-count: 2 dotted;">.................................................................................................... </span>1<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.3<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Tujuan <span style="mso-tab-count: 2 dotted;">....................................................................................................................... </span>2<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">BAB II Pembahasan <span style="mso-tab-count: 2 dotted;">...................................................................................................... </span>3<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">2.1 Pengertian Yoga<span style="mso-tab-count: 1 dotted;">............................................................................................. </span> <span style="mso-tab-count: 1;"> </span>3<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">2.2 Konsepsi Astangga Yoga<span style="mso-tab-count: 2 dotted;">.......................................................................................... </span>3<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">2.3 Chakra<span style="mso-tab-count: 2 dotted;">..................................................................................................................... </span>13<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">BAB III Penutup <span style="mso-tab-count: 2 dotted;">......................................................................................................... </span>17<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">3.1 Kesimpulan <span style="mso-tab-count: 2 dotted;">............................................................................................................. </span>17<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">3.2 Saran <span style="mso-tab-count: 2 dotted;">....................................................................................................................... </span>18<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Daftar<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pustaka<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="IN"></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">BAB I<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">PENDAHULUAN<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">1.1 Latar Belakang<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pengaruh globalisasi sangat sulit diramalkan, bisa berdampak positif, namun bisa juga bisa berdampak negatif. Beberapa tahun belakangan ini moral para remaja kita semakin parah, beberapa orang mengatakan rusak berat. Hal ini dapat dilihat dari meningkatnya kenakalan remaja, pemakaian narkoba yang semakin luas, meningkatnya kasus bunuh diri, tawuran, mabuk-mabukan, pornografi dan sebagainya.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Adapun salah satu cara untuk menyelesaikan masalah-masalah ini dengan meningkatkan kecerdasan spiritual kita ( SQ ). Cara yang tepat adalah dengan kita beryoga. Dewasa ini yoga semakin populer dan populer. Yoga bukan hanya dihubungkan dengan kesucian tapi juga kesehatan bahkan sudah menjadi gaya hidup modern.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Orang-orang dari berbagai agama begitu bangga dan percaya diri menyatakan diri mereka pernah belajar yoga. Belajar yoga harus ditekuni, tidak dapat di pelajari dengan hanya sekali belajar. Harus melewati tahapan-tahapan terlebih dahulu. Tahapan-tahapan ini disebut Astangga yoga.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">1.2 Rumusan Masalah<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Dari latar belakang tersebut diatas maka dapat ditarik beberapa rumusan masalah sebagai berikut :<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 5pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Bagaimana pengertian Yoga?<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 5pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Bagaimanakah konsepsi Astangga Yoga?<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Bagaimana pengertian Cakra (pusat energi)?<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">1.3 Tujuan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Adapun tujuan diri penulisan makalah ini antara lain :<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk menambah wawasan Mahasiswa atau Mahasiswi mengenai Astangga Yoga dan Cakra.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk memenuhi tugas mata kuliah <span style="text-transform: uppercase;">Yoga I</span>.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sebagai bahan diskusi.<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">BAB II<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">PEMBAHASAN<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-list: Ignore;">2.1<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pengertian Yoga</span><span lang="IN"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Yoga secara harfiah berasal dari bahasa “sansekerta” dari suku kata “yuj” yang memiliki arti menyatukan atau menghubungkan diri dengan Tuhan. Kemudian Rsi Patanjali memberikan definisi tentang yoga yaitu mengendalikan gerak-gerak pikiran. Ada dua hal yang penting sebagai seorang praktisi yoga adalah melatih secara terus menerus sekaligus tidak terikat dengan hal-hal duniawi. Secara spiritual Yoga merupakan suatu proses di mana identitas jiwa individual dan jiwa Hyang Agung disadari oleh seorang yogi, Yogi adalah orang yang menjalani yoga, orang yang telah mencapai persatuan dengan Hyang Agung.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 3.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">2.2<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Konsepsi Astangga Yoga</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Dalam menjalankan yoga ada tahap-tahap yang harus ditempuh yang disebut dengan Astangga Yoga. Astangga Yoga artinya delapan tahapan-tahapan yang ditempuh dalam melaksanakan yoga. Adapun bagian-bagian dari Astangga Yoga antaralain <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Yama</i> (pengendalian), <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Nyama</i> (peraturan-peraturan), <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Asana</i> (sikap tubuh), <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Pranayama </i>(latihan pernafasan), <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Pratyahara </i>(menarik semua indrinya kedalam), <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Dharana</i> (telah memutuskan untuk memusatkan diri dengan Tuhan), <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Dhyana</i> (mulai meditasi dan merenungkan diri serta nama Tuhan), dan <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Samadhi</i> (telah mendekatkan diri, menyatu atau kesendirian yang sempurna atau merialisasikan diri).<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Yama atau Panca Yama Brata</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Yama merupakan tahapan yang pertama dalam astangga yoga, Yama atau Panca Yama Brata adalah lima pengendalian diri tingkat jasmani yang harus dilakukan tanpa kecuali. Bila gagal melaksanakan tahapan dasar ini maka seseorang tidak akan pernah bisa mencapai tingkatan berikutnya. Penjabaran kelima Yama Bratha ini diuraikan dengan jelas dalam Yogasara-sanggraha Sanskrit Text (hal.37).<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">“ Ahimsa satyamasteyam</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN"><o:p></o:p></span></i></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">brahmacaryaparigrahau,</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN"><o:p></o:p></span></i></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">yamah samksepatah proktas-</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN"><o:p></o:p></span></i></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">citta suddhiprada nrnam “.</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN"><o:p></o:p></span></i></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Artinya :</span><span lang="IN"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Ahimsa Satya, Asteya, Brahmacarya, Aparigraha adalah Yamabrata, yang menyebabkan kesucian rohani manusia.</span><span lang="IN"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1"><li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l12 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Ahimsa atau tanpa kekerasan</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">. Artinya tidak menyakiti atau melukai orang lain maupun perasaannya baik melalui pikiran, perkataan, atau tingkah laku.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l12 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Satya atau kejujuran/kebenaran</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> yang diartikan sebagai gerak pikiran yang patut untuk diambil menuju kebenaran.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l12 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Astya </span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">yang diartikan sebagai pantang menginginkan segala sesuatu yang bukan miliknya sendiri.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l12 level1 lfo5; mso-margin-bottom-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Brahmacarya</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> yang artinya menjaga kesucian. Hidup secara seimbang dalam segala hal dan menjaga kemurnian tubuh dengan sederhana dan tidak berlebihan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l12 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Aparigraha atau pantang akan kemewahan</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">; seorang praktisi Yoga (Yogin) harus hidup sederhana.<o:p></o:p></span></li>
</ol><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Niyama atau Panca Niyama Bratha</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Panca Nyama Brata adalah lima penengendalian diri tingkat rohani dan sebagai penyokong dari pantangan dasar sebelumnya diuraikan dalam Patanjali Yoga Sutra (II:32) sebagai berikut :<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;">“ Saoca santosa tapah swadhyayi<o:p></o:p></span></i></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;">Swarapranidhanani niyamah “.<o:p></o:p></span></i></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;">Artinya :<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: bold;">Saoca, Santosa, Tapa, Swadhyaya dan Iswarapranidhana adalah Niyama.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1"><li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l8 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sauca</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">, yang artinya kebersihan, kesucian, dan kemurnian lahiriah dan rohaniah. <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l8 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Santosa</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> yang artinya suatu keadaan yang menyenangkan dan wajar, tanpa tekanan dan tanpa pura-pura.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l8 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Tapa</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau mengekang, yang artinya melakukan usaha dengan sungguh-sungguh untuk mencapai suatu tujuan.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l8 level1 lfo6; mso-margin-bottom-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Svadhyaya</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau mempelajari kitab-kitab suci, melakukan japa.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: 200%; mso-list: l8 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Isvarapranidhana</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau penyerahan dan pengabdian kepada Tuhan yang akan mengantarkan seseorang kepada tingkatan samadhi.<o:p></o:p></span></li>
</ol><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kebalikan dari pengendalian diri (Yama dan Niyama) disebut sebagai vitarka, yang merupakan kesalahan-kesalahan yang harus dijauhi atau dihindari dan tidak dilaksanakan, yaitu :<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Himsa</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau kekerasan dan tidak sabar sebagai kebalikan ahimsa.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Asatya</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau kepalsuan sebagai kebalikan dari satya.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Steya</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau keserakahan sebagai kebalikan dari asteya.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Vyabhicara</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau kenikmatan seksual sebagai kebalikan dari brahmacarya.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Asauca</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau kekotoran sebagai kebalikan dari sauca.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Asantosa</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau ketidakpuasan sebagai kebalikan dari santosa.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">7.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Vilasa</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau kemewahan sebagai kebalikan tapa.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">8.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pramada</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau kealpaan sebagai kebalikan svadhyaya.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">9.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Prakrti-pranidhana</span></i><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau keterikatan pada prakrti sebagai kebalikan dari isvarapranidhana.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Asana</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Asana atau postur yoga yang merupakan gerak yang lembut dan sistematis. Selain sikap tubuh ada juga sikap duduk pada waktu melaksanakan yoga. Buku Yogasutra tidak mengharuskan sikap duduk tertentu, tetapi menyerahkan sepenuhnya kepada siswa sikap duduk yang paling disenangi dan relax, asalkan dapat menguatkan konsentrasi dan pikiran dan tidak terganggu karena badan merasakan sakit akibat sikap duduk yang dipaksakan. Selain itu sikap duduk yang dipilih agar dapat berlangsung lama, serta mampu mengendalikan sistim saraf sehingga terhindar dari goncangan-goncangan pikiran. Sikap duduk yang relaks antara lain : silasana (bersila) bagi laki-laki dan bajrasana (metimpuh-bhs. Bali, menduduki tumit) bagi wanita, dengan punggung yang lurus dan tangan berada diatas kedua paha, telapak tangan menghadap keatas. Beberapa pustaka menyebutkan bahwa jumlah asanas sama banyaknya dengan jumlah mahkluk hidup di alam ini, yaitu 84 lakh (8.400.000). Dari sekian banyak asanas, 84 yang paling baik dan dari 84 ini, 32 yang berguna sekali untuk manusia. Dalam asana terdapat tiga buah posisi, yaitu asana posisi berdiri, asana posisi duduk dan asana posisi berbaring. Di bawah ini adalah macam-macam gerakan Asana menurut Gheranda Samhita. Selain asanas ada juga yang disebut Tri Murti Asanas, yaitu terdiri dari Pascimottanasana, Sarvangasana, dan Sirsasana.<o:p></o:p></span></div><div align="center" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"> <v:f eqn="sum @0 1 0"> <v:f eqn="sum 0 0 @1"> <v:f eqn="prod @2 1 2"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @0 0 1"> <v:f eqn="prod @6 1 2"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="sum @8 21600 0"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @10 21600 0"> </v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:formulas> <v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"> <o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"> </o:lock></v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_4" o:spid="_x0000_i1026" style="height: 230.25pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 313.5pt;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="Foto0209" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image002.jpg"> </v:imagedata></v:shape></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div align="center" style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pascimottanasana<o:p></o:p></span></i></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><v:shape id="Picture_x0020_7" o:spid="_x0000_s1030" style="height: 353.55pt; margin-left: 225.15pt; margin-top: -.35pt; mso-position-horizontal-relative: text; mso-position-horizontal: absolute; mso-position-vertical-relative: text; mso-position-vertical: absolute; mso-wrap-distance-bottom: 0; mso-wrap-distance-left: 9pt; mso-wrap-distance-right: 9pt; mso-wrap-distance-top: 0; mso-wrap-style: square; position: absolute; visibility: visible; width: 236.75pt; z-index: 3;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="Foto0212" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg"> </v:imagedata></v:shape><v:shapetype coordsize="21600,21600" id="_x0000_t202" o:spt="202" path="m,l,21600r21600,l21600,xe"> <v:stroke joinstyle="miter"> <v:path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"> </v:path></v:stroke></v:shapetype><v:shape fillcolor="white [3212]" id="_x0000_s1029" strokecolor="white [3212]" style="height: 32.05pt; margin-left: 308.9pt; margin-top: 366.95pt; position: absolute; width: 84.85pt; z-index: 5;" type="#_x0000_t202"> <v:textbox style="mso-next-textbox: #_x0000_s1029;"> <!--[if !mso]--> </v:textbox></v:shape></div><table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td><!--[endif]--> <div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sirsasana</span><o:p></o:p></i></div></div><!--[if !mso]--></td> </tr>
</tbody></table><!--[endif]--> <v:shape fillcolor="white [3212]" id="_x0000_s1028" strokecolor="white [3212]" style="height: 32.05pt; margin-left: 79.15pt; margin-top: 366.95pt; position: absolute; width: 84.85pt; z-index: 4;" type="#_x0000_t202"> <v:textbox style="mso-next-textbox: #_x0000_s1028;"> <!--[if !mso]--> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td><!--[endif]--> <div> <div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sarvangasana</span><o:p></o:p></i></div></div><!--[if !mso]--></td> </tr>
</tbody></table><!--[endif]--></v:textbox> </v:shape><span style="mso-no-proof: yes;"><v:shape id="Picture_x0020_6" o:spid="_x0000_i1025" style="height: 354.75pt; mso-wrap-style: square; visibility: visible; width: 223.5pt;" type="#_x0000_t75"> <v:imagedata o:title="Foto0218" src="file:///C:\DOCUME~1\ADMINI~1\LOCALS~1\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image004.jpg"> </v:imagedata></v:shape></span><span style="mso-ansi-language: IN; mso-fareast-language: IN; mso-no-proof: yes;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span><br />
<div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">a.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Asanas Posisi Berdiri<o:p></o:p></span></div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="width: 101.26%;"><tbody>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;"> <td colspan="4" style="border: solid windowtext 3.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; margin-top: 12.0pt; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">GERAKAN GERAKAN ASANAS</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 1;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 4.98%;" width="4%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">No</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nama Asanas</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap / Pose</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.0%;" width="37%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Manfaatnya</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 2;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">1<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" valign="top" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Tadasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" valign="top" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Berdiri Jinjit<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Pertumbuhan Otot Punggung<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 3;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">2<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Trikonasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Berdiri Dengan Dua Kaki<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pencernaan dan Menghilangkan Sembelit<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 4;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">3<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Garudasan<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Garuda<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Prostat<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 5;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">4<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Bakasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Burung Bangau<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sirkulasi Darah Ke Otak<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 6;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">5<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Eka Padasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Satu Kaki<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Syaraf-Syaraf Otot<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 7;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">6<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nataraja Asana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Tarian Dewa Siwa<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Syaraf-Syaraf Otot<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 8; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: solid windowtext 3.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-right-alt: inset .75pt; mso-border-top-alt: inset .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">7<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Vrksasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Pohon<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: solid windowtext 3.0pt; border-top: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: inset .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-top-alt: inset .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Kesetabilan Dua<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">b.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Asanas Posisi Duduk<o:p></o:p></span></div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="width: 101.26%;"><tbody>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;"> <td colspan="4" style="border: solid windowtext 3.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; margin-top: 12.0pt; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">GERAKAN GERAKAN ASANAS</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 1;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 4.98%;" width="4%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">No</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nama Asanas</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap / Pose</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.0%;" width="37%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Manfaatnya</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 2;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">1<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" valign="top" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Siddhasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" valign="top" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Duduk Yang Lurus<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Mendapatkan Keberhasilan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 3;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">2<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Padmasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Duduk Teratai<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Menghilangkan Segala Macam Penyakit<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 4;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">3<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Bhadrasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Duduk Diatas Tumit Yang Terbalik<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Menghilangkan Segala Macam Penyakit<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 5;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">4<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" valign="top" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Muktasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Duduk Diatas Kaki Yang Kiri Kemudian Taruh Diatas<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Keberhasilan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 6;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">5<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Vajrasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Duduk Diatas Kedua Telapak Kaki<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Pencernaan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 7;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">6<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" valign="top" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; margin-top: 12.0pt; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Svastikasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Duduk Dengan Kaki Dilipat Dibawah Dan Yang Lainnya Di atas<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Keberhasilan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 8;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">7<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Singhasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Duduk Seperti Sikap Singa<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Menghilangkan Penyakit<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 9;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">8<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Gomukhasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Duduk Seperti Wajah Sapi<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Mengatasi Penyakit Jantung<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 10;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">9<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Virasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Seorang Pemberani<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Menumbuhkan Sikap Pemberani<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 11;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">10<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Guptasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kedua Kaki Sembunyi Dibawah paha<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Melenturkan Kedua Kaki<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 34.45pt; mso-yfti-irow: 12;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 34.45pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">11<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 34.45pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pascimottanasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 34.45pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap duduk Dengan kedua Kaki Lurus<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 34.45pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Penyakit Pencernaan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 13;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">12<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Matsyendrasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Ikan Terbalik<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Penyakit Pencernaan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 41.5pt; mso-yfti-irow: 14;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 41.5pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">13<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 41.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Goraksasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 41.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Duduk Diatas Kedua Kaki<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 41.5pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Keberhasilan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 15;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">14<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Utkatasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Duduk Diatas Tumit Kaki<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Kesehatan Seluruh Tubuh<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 16;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">15<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sankatasanaa<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Melipat Kedua Kaki<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Melenturkan Kedua Kaki<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 17;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">16<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Mayurasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Merak<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Menguatkan Pencernaan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 18;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">17<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" valign="top" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kukutasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" valign="top" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Ayam<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Kedua Tangan Dan Penyakit Wasir<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 19;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">18<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kurmasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Kura-kura<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Memanjangkan Nafas<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 41.5pt; mso-yfti-irow: 20;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 41.5pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">19<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 41.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" valign="top" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Uttan Kurmasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 41.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" valign="top" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Kura-kura II<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 41.5pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Nafas,Kesehatan dan Penyakit Perut<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 20.7pt; mso-yfti-irow: 21;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">20<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Uttan Mandukasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 20.7pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Kodok<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 20.7pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Kekuatan Badan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 41.5pt; mso-yfti-irow: 22;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 41.5pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">21<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 41.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Mandukasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 41.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Kodok II<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 41.5pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Pernafasan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 41.5pt; mso-yfti-irow: 23;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 41.5pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">22<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 41.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Ustrasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 41.5pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Unta<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 41.5pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Leher Yang Kaku<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 21.45pt; mso-yfti-irow: 24;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 21.45pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">23<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 21.45pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" valign="top" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Yogasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 21.45pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" valign="top" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Duduk Nyaman Dan Stabil<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 21.45pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Memberikan Rasa Nyaman Dan Stabil Pada Saat Meditasi<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 21.45pt; mso-yfti-irow: 25; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: solid windowtext 3.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: inset 1.0pt; height: 21.45pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-right-alt: inset .75pt; mso-border-top-alt: inset .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">24<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 21.45pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" valign="top" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; margin-bottom: 12.0pt; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Omkarasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 21.45pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" valign="top" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Kaki Bertumpu Pada Kepala<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: solid windowtext 3.0pt; border-top: inset 1.0pt; height: 21.45pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: inset .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-top-alt: inset .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Memijat Organ Perut,Melancarkan Pencernaan dan Mengencangkan Kaki<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN"><span style="mso-list: Ignore;">c.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Asanas Posisi Berbaring</span><span lang="IN"><o:p></o:p></span></div><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="width: 101.26%;"><tbody>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0;"> <td colspan="4" style="border: solid windowtext 3.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; margin-top: 12.0pt; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">GERAKAN GERAKAN ASANAS</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 1;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 4.98%;" width="4%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">No</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nama Asanas</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap / Pose</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.0%;" width="37%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Manfaatnya</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 2;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">1<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Salabhasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Kalajengking<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Segala Jenis Penyakit Perut<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 3;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">2<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" valign="top" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Makarasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" valign="top" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Buaya<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Menghilangkan Stress Dan Sangat Bagus Untuk Leher<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 4;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">3<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Bhujangasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap Ular<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Mengeluarkan Racun Dari Badan<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 5;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">4<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Dhanurasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Postur Seperti Busur<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Melenturkan Tulang Belakang<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 6;"> <td style="border-left: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">5<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Matsyasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="height: 7.2pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap seperti Ikan<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-right: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Menghilangkan Penyakit<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
<tr style="height: 7.2pt; mso-yfti-irow: 7; mso-yfti-lastrow: yes;"> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: solid windowtext 3.0pt; border-right: inset 1.0pt; border-top: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-right-alt: inset .75pt; mso-border-top-alt: inset .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">6<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 20.14%;" width="20%"> <div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Mritasana<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-alt: inset windowtext .75pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked windowtext 3.0pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 37.86%;" width="37%"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Postur Badan Seperti Mayat<o:p></o:p></span></div></td> <td style="border-bottom: solid windowtext 3.0pt; border-left: inset 1.0pt; border-right: solid windowtext 3.0pt; border-top: inset 1.0pt; height: 7.2pt; mso-border-bottom-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-color-alt: windowtext; mso-border-left-alt: inset .75pt; mso-border-right-alt: dash-dot-stroked 3.0pt; mso-border-top-alt: inset .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"> <div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk Tensi Darah Rendah<o:p></o:p></span></div></td> </tr>
</tbody></table><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pranayama</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pranayama adalah teknik pernapasan, meningkatkan asupan oksigen serta prana kedalam tubuh, menggiatkan fungsi kerja sel tubuh, serta meningkatkan konsentrasi dan ketenangan pikiran. Pengaturan nafas ini bertujuan menyebarkan prana (energi) keseluruh tubuh. Pada saat manusia menarik nafas mengeluarkan suara <em>So</em>, dan saat mengeluarkan nafas berbunyi <em>Ham</em>. Dalam bahasa Sansekerta <em>So</em> berarti energi kosmik, dan <em>Ham</em> berarti diri sendiri (saya). Ini berarti setiap detik manusia mengingat diri dan energi kosmik. Pranayama terdiri dari : <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Puraka</i> yaitu memasukkan nafas, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Kumbhaka</i> yaitu menahan nafas, dan <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Recaka</i> yaitu mengeluarkan nafas. Puraka, kumbhaka dan recaka dilaksanakan pelan-pelan bertahap masing-masing dalam tujuh detik. Hitungan tujuh detik ini dimaksudkan untuk menguatkan kedudukan ketujuh cakra yang ada dalam tubuh manusia yaitu : <i style="mso-bidi-font-style: normal;">muladhara</i> yang terletak di pangkal tulang punggung diantara dubur dan kemaluan, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">svadishthana</i> yang terletak diatas kemaluan, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">manipura</i> yang terletak di pusar, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">anahata</i> yang terletak di jantung, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">vishuddha</i> yang terletak di leher, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">ajna</i> yang terletak ditengah-tengah kedua mata, dan <i style="mso-bidi-font-style: normal;">sahasrara</i> yang terletak diubun-ubun. Adapun macam-macam Pranayama, yaitu : <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Nadi Sodhana Pranayama,</i> <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Sitali Pranayama, Sitkari Pranayama, Bhramari Pranayama, Bhastrika Pranayama, Kapalabhati Pranayama, Surya Bheda Pranayama.</i></span><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><o:p></o:p></i></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pratyahara</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pratyahara a</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">dalah penguasaan panca indria oleh pikiran sehingga apapun yang diterima panca indria melalui syaraf ke otak tidak mempengaruhi pikiran. <o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Untuk lebih jelasnya mari kita kutip pernyatan dari Maharsi Patanjali sebagai berikut : <em>Sva viyasa asamprayoga, cittayasa svarupa anukara, iva indriyanam pratyaharah, tatah parana vasyata indriyanam.</em><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Artinya : <o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Pratyahara terdiri dari pelepasan alat-alat indria dan nafsunya masing-masing, serta menyesuaikan alat-alat indria dengan bentuk citta (budi) yang murni. Makna yang lebih luas sebagai berikut : Pratyahara hendaknya dimohonkan kepada Hyang Widhi dengan konsentrasi yang penuh agar mata rantai olah pikiran ke nafsu terputus.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Dharana</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Dharana artinya <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pemusatan, yang dimaksud adalah menguasai, memegang dan memusatkan pikiran pada sasaran yang diinginkan atau titik konsentrasi. Titik konsentrasi yang diinginkan itu dapat didalam tubuh sendiri seperti : dahi, ujung hidung. Dapat juga berupa suatu objek luar seperti : bulan, arca, api dupa, gamar atau simbul, sebuah titik dan lain-lain. Patanjali menegaskan bahwa apabila pikiran atau Citta dipusatkan disatu tempat itulah disebut Dharana.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="mso-list: Ignore;">7.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Dhyana.</span><span lang="IN"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Dhyana adalah suatu keadaan dimana arus pikiran tertuju tanpa putus-putus pada objek yang disebutkan dalam Dharana itu, tanpa tergoyahkan oleh objek atau gangguan atau godaan lain baik yang nyata maupun yang tidak nyata. Gangguan atau godaan yang nyata dirasakan oleh Panca Indria baik melalui pendengaran, penglihatan, penciuman, rasa lidah maupun rasa kulit. Ganguan atau godan yang tidak nyata adalah dari pikiran sendiri yang menyimpang dari sasaran objek Dharana. Tujuan Dhyana adalah aliran pikiran yang terus menerus kepada Tuhan. Lebih jelasnya Yogasutra Patanjali (III.2) menyatakan : <o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><em><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">“Tatra pradyaya ekatana dhyanam”</span></em><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> <o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Artinya :<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Arus/aliran pikiran atau buddhi yang tiada putus-putusnya pada objeknya, itulah Dhyana atau renungan.<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 21.3pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">8.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Samadhi</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Samadhi adalah tingkatan terakhir dan tertinggi dari Astangga-yoga, dimana keadaan nafas yang telah nyata diam dan kokoh, sudah bebas dari segala pengaruh benda-benda menyesatkan, demikian Yoga Sutra Patanjali (I.31). Samadhi dibagi dalam dua keadaan yaitu: <o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><em><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Samprajnatta-samadhi</span></em><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> atau <em>Sabija-samadhi</em>, adalah keadaan dimana yogin masih mempunyai kesadaran, dan<o:p></o:p></span></div><div style="line-height: 200%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 36pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Asamprajnata-samadhi atau Nirbija-samadhi, adalah keadaan dimana yogin sudah tidak sadar akan diri dan lingkungannya, karena bathinnya penuh diresapi oleh kebahagiaan tiada tara, diresapi oleh cinta kasih Hyang Widhi. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">2.3<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Chakra<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Dalam yoga, chakra merupakan susunan pusat energi yang terdapat di dalam tubuh astral manusia. Pusaran energi spiritual ini menjaga agar tubuh, pikiran, dan jiwa tetap dalam kondisi harmonis dan seimbang. Chakra menyimpan energi kehidupan yang dalam Bahasa Sanskerta disebut <i style="mso-bidi-font-style: normal;">“prana”</i>; dalam Bahasa Cina disebut <i style="mso-bidi-font-style: normal;">“ch’i”</i>; dan dalam Bahasa Jepang disebut <i style="mso-bidi-font-style: normal;">“ki”. </i>Energi yang dinamis ini meliputi semua unsur di alam semesta ini. Prana dapat dianalogikan seperti aliran listrik yang mengalir dan mengoprasikan peralatan elektronik (tubuh) secara efektif. Chakra dalam bahsa Sanskerta berarti “roda” atau “lempengan”. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Terdapat 7 chakra utama di dalam tubuh astral : 6 chakra terletak dalam kanal shushumna nadi yang terdapat di rongga tulang punggung (mulai dari ujung tulang ekor sampai tengah otak) dan chakra ke-7 di <i style="mso-bidi-font-style: normal;">cerebral cortex </i>atau pada ubun-ubun.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><img alt="*" height="13" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="15" /><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Cakra Pertama : Mulandhara<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Letak <span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: tulang ekor<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Unsur <span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Bumi<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Warna <span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Merah<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Simbol <span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Bunga teratai dengan 4 helai kelopak<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Orientasi <span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Pemeliharaan dan perawatan diri, merasa nyaman, aman dan memiliki.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelenjar <span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Adrenal<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kualitas <span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Insting dasar untuk bertahan hidup<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelemahan <span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Rasa takut<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Identitas <span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Fisik<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 21.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><img alt="*" height="13" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="15" /><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Chakra Kedua :Svadistana<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Letak<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Pinggul, pinggang<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Unsur<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Air<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Warna<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Jingga<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Simbol<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Bunga teratai dengan 6 helai klopak<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Orientasi<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Kepuasan diri, hasrat<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelenjar<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Gonad (Ovarium, testikel)<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kualitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Gairah<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelemahan<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Rasa bersalah<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Identitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Emosi<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 21.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><img alt="*" height="13" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="15" /><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Chakra Ketiga :Manipura<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Letak<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Ulu hati<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Unsur<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Api <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Warna<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Kuning<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Simbol<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Bunga teratai dengan 10 helai klopak<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Orientasi<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Kekuasaan dan kekuatan fisik<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelenjar<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Pankreas dan adrenal<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kualitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Kemauan keras<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelemahan<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Rasa malu<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Identitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Ego<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 21.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><img alt="*" height="13" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="15" /><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Chakra Keempat :Anahata<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Letak<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Jantung<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Unsur<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Udara<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Warna<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Hijau<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Simbol<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Bunga teratai dengan 12 helai klopak<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Orientasi<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Cinta, komitmen, sosial, dan persatuan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelenjar<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Thymus<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kualitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>:Cinta, semangat<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelemahan<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Rasa sedih<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Identitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Sosial<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 21.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><img alt="*" height="13" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="15" /><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Chakra Kelima :Visuddhi<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Letak<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Tenggorokan <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Unsur<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Eter/alam semesta<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Warna<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Biru<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Simbol<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Bunga teratai dengan 16 helai klopak<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Orientasi<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Ekspresi diri<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelenjar<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Tiroid dan paratirod<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kualitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Komunikasi, kreativitas<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelemahan<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Berbohong, gugup<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Identitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Kreatif<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 21.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><img alt="*" height="13" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="15" /><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Chakra Keenam :Ajna<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Letak<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Dahi<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Unsur<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Cahaya<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Warna<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Indigo<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Simbol<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Bunga teratai dengan 2 helai klopak<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Orientasi<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Refleksi, intuisi, konsentrasi<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelenjar<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Pineal<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kualitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Intuisi, imajinasi<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelemahan<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Ilusi<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Identitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Arketipe<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 21.3pt; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;"><img alt="*" height="13" src="file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="15" /><span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Chakra Ketuju :Sahasrara<o:p></o:p></span></i></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Letak<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Ubun-ubun<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Warna<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Putih atau Ungu <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Simbol<span style="mso-tab-count: 2;"> </span>: Bunga teratai dengan 1.000 helai klopak<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Orientasi<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Edukasi diri, kebijaksanaan, ilmu pengetahuan, kesadaran, spiritualitas<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelenjar<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Pituitari<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kualitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Budi luhur<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Kelemahan<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Keterikatan<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Identitas<span style="mso-tab-count: 1;"> </span>: Unversal<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">BAB III<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="font-size: 14.0pt; line-height: 200%; mso-ansi-language: IN;">PENUTUP<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 200%; mso-list: l3 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><o:p> </o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 200%; mso-list: l3 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><o:p> </o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 200%; mso-list: l3 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><o:p> </o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">3.1<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">KESIMPULAN</span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-indent: 36pt;"><span lang="IN">Yoga secara harfiah berasal dari bahasa “sansekerta” dari suku kata “yuj” yang memiliki arti menyatukan atau menghubungkan diri dengan Tuhan. Kemudian Rsi Patanjali memberikan definisi tentang yoga yaitu mengendalikan gerak-gerak pikiran.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-indent: 36pt;"><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Dalam menjalankan yoga ada tahap-tahap yang harus ditempuh yang disebut dengan Astangga Yoga. Astangga Yoga artinya delapan tahapan-tahapan yang ditempuh dalam melaksanakan yoga. Adapun bagian-bagian dari Astangga Yoga antaralain Yama (pengendalian), Nyama (peraturan-peraturan), Asana (sikap tubuh), Pranayama (latihan pernafasan), Pratyahara (menarik semua indrinya kedalam), Dharana (telah memutuskan untuk memusatkan diri dengan Tuhan), Dhyana (mulai meditasi dan merenungkan diri serta nama Tuhan), dan Samadhi (telah mendekatkan diri, menyatu atau kesendirian yang sempurna atau merialisasikan diri).<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-indent: 36pt;"><span lang="IN">Dalam yoga, chakra merupakan susunan pusat energi yang terdapat di dalam tubuh astral manusia. Pusaran energi spiritual ini menjaga agar tubuh, pikiran, dan jiwa tetap dalam kondisi harmonis dan seimbang. Chakra menyimpan energi kehidupan yang dalam Bahasa Sanskerta disebut “prana”. Ada 7 chakra di dalam tubuh yaitu : Mulandhara, Svadistana, Manipura, Anahata, Visuddhi, Ajna, dan Sahasrara.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><br />
</div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; margin-left: 18pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN">3.2<span style="font: normal normal normal 7pt/normal 'Times New Roman';"> </span></span><!--[endif]--><span lang="IN">SARAN<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 200%; mso-list: l6 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><span style="mso-list: Ignore;">1.3<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><o:p> </o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="display: none; line-height: 200%; mso-list: l6 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><span style="mso-list: Ignore;">2.3<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="display: none; mso-ansi-language: IN; mso-hide: all;"><o:p> </o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 200%;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 200%;">Dengan yoga kita bisa menjadi sehat, maka untuk semua orang bagus atau baik untuk mempelajari dan menekuni yoga.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoListParagraph" style="line-height: 200%; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 200%;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 200%;">Dalam mendalami yoga, setidaknya kita harus telah melewati delapan tahapan yaitu Astangga Yoga.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 200%; text-align: center;"><span lang="IN" style="font-size: 14pt; line-height: 200%;">DAFTAR PUSTAKA<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN">Svami Satyananda Sarasvati, Asana Pranayama Mudra Bandha, Paramita, Surabaya 2002.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN"> Prof. Dr. Tjok. Sudharta, M.A, Slokantara, Paramita, Surabaya 2004.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN">Nala, I Gst Ngr. Dr, Murddha Agama Hindu, Upada Sastra, Denpasar 2004.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN">Pujiastuti Sindha dan Swami Wishnu Devananda, Hidup Sehat Dan Seimbang Dengan Yoga.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><span lang="IN">Paiketan Paguron Suling Dewata, Yoga Meditasi Tirthayatra, Yometir.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 200%;"><v:shape fillcolor="white [3212]" id="_x0000_s1027" strokecolor="white [3212]" style="height: 53.5pt; margin-left: 386.35pt; margin-top: 311.9pt; position: absolute; width: 107.65pt; z-index: -4;" type="#_x0000_t202"> <v:textbox> <!--[if !mso]--> </v:textbox></v:shape></div><table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td><!--[endif]--> <div> <div class="MsoNormal"><br />
</div></div><!--[if !mso]--></td> </tr>
</tbody></table><!--[endif]--> <v:shape fillcolor="white [3212]" id="_x0000_s1026" strokecolor="white [3212]" style="height: 50.6pt; margin-left: 201.05pt; margin-top: 296.95pt; position: absolute; width: 51.3pt; z-index: -5;" type="#_x0000_t202"> <v:textbox> <!--[if !mso]--> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td><!--[endif]--> <div> <div class="MsoNormal"><br />
</div></div><!--[if !mso]--></td> </tr>
</tbody></table><!--[endif]--></v:textbox> </v:shape><span lang="IN">Swami Satya Prakas Saraswati, Patanjali Raja Yoga, Paramita, Surabaya 1996.<o:p></o:p></span><br />
</b><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="tab-stops: 192.0pt 204.0pt; text-align: center;"><v:shape id="_x0000_s1027" strokecolor="white" style="height: 39.5pt; left: 0px; margin-left: 191.1pt; margin-top: 25.3pt; position: absolute; text-align: -webkit-auto; width: 1in; z-index: -3;" type="#_x0000_t109"><v:textbox style="mso-next-textbox: #_x0000_s1027;"><b><br />
</b><br />
<!--[endif]--></v:textbox> </v:shape></div>Komang Agustyana Putrahttp://www.blogger.com/profile/06829668764859015344noreply@blogger.com0